Offene Tür Erlangen

Erwachsenenbildung

Eutonie
Bewusst mit dem Körper leben

Das Wort EUTONIE kommt aus dem Griechischen und bedeutet ausgewogene Spannung. Eutonie hilft, Ruhe und Gelassenheit zu finden und zeigt einen Weg bei sich selbst anzukommen. Die Übungen werden im Liegen, Stehen, Sitzen und Gehen durchgeführt.

Kurszeiten: (mit Pausen) Samstag, 16.6.2012, 10.00 – 17.00 Uhr 

Teilnehmergebühr: 35,00 €, maximal 12 Teilnehmer

Qi Gong im Sommer: 
Endschleunige dein Leben - in einer unaufhaltsamen Gesellschaft

Merke auf und spüre dein einzigartiges Leben wieder. Eine allgemein wachsende Unzufriedenheit mit den herrschenden Vorstellungen von Medizin, sie Suche nach innerer Orientierung in eine bedrohlichen Zeit und das steigende Interesse an Eigen-initiative und Selbsthilfe in der Gesundheitsbildung motivieren viele Menschen mit Qi Gong zu beginnen.

Ausgewählte Qi-Gong-Übungen in Bewegung und Stille, wie Selbstmassage, Akupressur und Meditation bilden den Rahmen des Workshops.

Wichtig dabei ist, dass sie sich im Alltag bewähren und uns reifen lassen.

Referent: Rainer Kinscher, Sport- und Gymnastiklehrer, Fachbuchautor Qi-Gong

Kurszeiten: (mit Pausen)
Samstag, 23.6.2012, 10.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag,  24.6.2012, 10.00 bis 15.00 Uhr

Teilnehmergebühr: 73,00 €, maximal 14 Teilnehmer

FOCUSING I
Heilsame Erfahrungen für das „innere Kind“

Mit Hilfe von FOCUSING wollen wir uns auf die Suche nach unserem „inneren Kind“ machen und es in den unterschiedlichen Altersstufen und Zuständen kennen lernen. Dabei wollen wir FOCUSING kennen lernen als einen sanften, achtsamen Zugang zu unserem Inneren und zu den verborgenen Gefühlen und Geschichten in uns.

Referentin: Annemarie Jäger, Erlangen

Kurszeiten:
Freitag, 4.5.2011 19.00 bis 22.00 Uhr
Samstag, 5.5.2011 10.00 bis 13.00 Uhr
15.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag, 6.5.2011 10.00 bis 13.00 Uhr
Dienstag, 8.5.2011 19.00 bis 22.00 Uhr

Teilnehmergebühr: 79,00 €, maximal 10 Teilnehmer 

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